Har
du lätt att skjuta upp saker? Kämpar du med tankar du inte kan släppa? Har du
svårt att orka med din vardag? Har du mycket orostankar? Har du rädslor du vill
övervinna? Blir du stressad i sociala situationer? Är det jobbigt i relationen? Har du svårt att
komma vidare i din sorg? Tänker du självkritiska tankar? Boka tid hos din psykolog i Örebro, Örebropsykologerna!
Våra tjänster
Psykolog Örebro
Vi erbjuder samtalsterapi i Örebro för ett flertal olika områden exempelvis:
-Ångest och oro -Nedstämdhet och depression -Stress och utmattning -Sömnproblem -Relationsproblem -Kris och sorg -Arbetsrelaterade problem -Föräldrastöd -Parterapi -Specifik fobi -Självkänsla
Vi erbjuder besök både på plats och digitalt.
Handledning
Vi erbjuder handledning med grunden i kognitiv beteendeterapi (KBT) till enskilda och grupper inom privat samt offentlig verksamhet. Vi erbjuder handledning både på plats och digitalt.
Ta gärna kontakt med oss för ytterligare information om hur ett handledningsupplägg kan ser ut.
Utbildning
Vi erbjuder föreläsningar och utbildningar till privat samt offentlig verksamhet inom området autism, ADHD och andra neuropsykiatriska tillstånd.
Ta gärna kontakt med oss för diskussion om hur vi kan sätta ihop en utbildning utifrån era specifika behov.
Vad är KBT?
Kognitiv beteendeterpi (KBT) är en terapi som hjälper dig att övervinna dina hinder så att du ska kunna leva det liv du eftersträvar. Du får jobba med att förstå dig själv genom att utgå från hur dina tankar, känslor och beteenden samverkar i olika situationer. Dina tidigare erfarenheter och upplevelser påverkar också hur du lever ditt liv idag.
Hur går en KBT behandling till? En KBT behandling inleds med 1-2 bedömningssamtal, då vi kartlägger vad du önskar få hjälp med samt hur din livssituation ser ut. Därefter gör vi en gemensam planering för behandlingsupplägg. I behandlingen ingår ofta hemuppgifter som du gör mellan besöken. Hemuppgifterna kan exempelvis handla om att pröva nya förhållningssätt eller lägga märke till tankar och känslor du har i olika situationer. I slutet av behandlingen gör vi en plan för hur du kan arbeta vidare på egen hand så att de framsteg du gjort vidmakthålls.
Hur lång tid tar en KBT behandling? Hur lång tid en KBT behandling tar beror på vilka problem du söker för. En behandling brukar ofta vara mellan 5 till 15 tillfällen, men den kan vara både kortare och längre beroende på vilka problem du jobbar med.
Jag är leg. psykolog och leg. psykoterapeut samt specialist i psykologisk behandling/psykoterapi. Min inriktning är kognitiv beteendeterapi, KBT. Jag har arbetat som psykolog i Örebro i mer än 25 år och har varit verksam inom psykiatrin, skola och barn- och ungdomshabilitering.
Jag har genom åren arbetat med psykologisk/psykoterapeutisk behandling av barn, unga, vuxna och familjer. Förutom individuellt arbete har jag även jobbat med handledning inom skola, förskola och socialtjänst. Jag är också van att hålla utbildningar och grupper, bland annat inom neuropsykiatri med fokus på autism och ADHD.
Jag har min utgångspunkt i kognitiv beteendeterapi, KBT och anpassar mina behandlingar utifrån klientens behov och förutsättningar. I behandlingarna ser jag det som viktigt att sätta in klientens fungerande i det sammanhang som denne befinner sig i och att förändringsarbete sker i samklang med klientens omgivning.
Jag är leg. psykolog och leg. psykoterapeut med inriktning Kognitiv beteendeterapi (KBT). I min grundutbildning har jag läst psykodynamisk terapi (PDT).
Jag har arbetat i snart 20 år som psykolog och varit verksam inom Barn- och ungdomshabiliteringen, Mödra- och barnhälsovård samt Psykiatrin. I mitt arbete har jag träffat familjer och människor i samtal utifrån att ta reda på vad som utmanar i vardagen, för att lättare kunna hitta sätt att hantera relationer, känslor och val i livet. Jag har också erfarenhet av att hålla i utbildningar och grupper inom området neuropsykiatri med fokus på autism.
Vad kostar det?
Psykoterapi, privata kunder
50 minuter
1100,00 kr
Parterapi, privata kunder
90 minuter
1700,00 kr
Föreläsning/handledning
Kontakta oss för offert
info@orebropsykologerna.se
Betalning/avbokning
Hur betalar jag? Privatpersoner betalar via Swish. Företag betalar med Swish eller faktura.
Hur avbokar eller ombokar jag mitt besök? Skicka sms eller e-post för att avboka eller omboka:
Chrissie Smith till 0760-29 28 36, chrissie.smith@orebropsykologerna.se Karin Nordh till 0760-31 07 53, karin.nordh@orebropsykologerna.se
Återbud: Mindre än 24 timmar före besöket debiteras full avgift. Uteblivet besök debiteras.
Kontakta oss
Välkommen att boka en tid hos oss på Örebropsykologerna, din psykolog i Örebro!
För att boka tid eller ställa frågor, kontakta oss via telefon eller e-post.
